28/07/2017

Plaisir - Curiosité - Perséverance

Vous savez maintenant qu'en vous donnant les moyens, votre créativité peut être réveillée. Avant d'aller plus loin, il me semble important de garder à l'esprit ces 3 notions  :


LE PLAISIR : cela peut paraître bête mais dans le processus créatif "prendre du plaisir" c'est primordial. En effet, nous n'en avons pas véritablement conscience mais créer c'est avant tout s'écouter. Vous allez passer des moments en tête à tête avec vous-même et vous mettre en rapport avec ce qui vous fait vibrer en y mettant tout votre coeur. Plus vous allez y prendre plaisir plus cela activera le renforcement de l'estime de soi. Et plus vous allez avoir confiance en vous, plus vous progresserez, vous allez ainsi activer une spirale positive qui vous permettra d'être plus inventif.
C'est pour cela que vous ne devez pas vous juger, ne pas vous dévaluer et surtout ne pas écouter les avis négatifs de votre entourage. Ne cherchez pas à atteindre la perfection, l'esthétisme passe au second plan, je dirais même beau/laid, utile/inutile on s'en fou un peu ! Le but est de vous accorder un moment de détente à vous et pour vous tout en vous amusant ...


LA CURIOSITE : la curiosité n'est pas un vilain défaut ! Oh non, au contraire, être curieux de tout et dans tous les domaines de sa vie c'est le meilleur moyen de stimuler sa créativité.  Même si nous perdons cette qualité naturelle avec l'âge sachez qu'il est possible de la cultiver. Pour cela voici quelques pistes à explorer : intéressez-vous à des sujets variés, testez des activités diverses, lisez des magazines/livres sur des thèmes différents, ayez un regard critique, observez ce qui vous entoure, étonnez-vous, bref sortez des sentiers battus... Et vous constaterez qu'un esprit ouvert aide à trouver l'inspiration !

LA PERSEVERANCE : et oui il faut quand même être rigoureux et surtout patient. La créativité demande du temps. Un temps consacré à la recherche d'idées, à trouver des sources d'inspiration, à observer, à apprendre certaines techniques... Puis viendra le temps de la pratique. Ce temps peut être libre ou cadré (x temps par jour ou par semaine), à vous de vous écouter pour découvrir l'organisation qui vous convient le mieux. Retenez simplement que plus vous serez assidus plus les résultats seront visibles rapidement.
Cependant pour ne pas vous décourager, fixez-vous des objectifs atteignables et avancez à votre rythme, pas à pas pour aller au bout de vos buts. Mais suivre une idée n'apporte pas toujours le résultat prévu ce qui peut parfois susciter un sentiment d'échec. Dans ce cas là dites-vous que ce n'est pas un échec mais une expérience, un apprentissage qui vous permet de progresser et de vous rapprocher de votre objectif (au passage ceci est valable dans la vie de tous les jours).
Il n'y a donc pas de secret pour enclencher ce processus créatif il faut TESTER, EXPERIMENTER, TRAVAILLER ENCORE ET ENCORE ....

Pour résumer la créativité est un cheminement et enrichissement personnels, alors écoutez vos envies et passez à l'action !

Prêts à vous jeter à l'eau ?

21/07/2017

Je veux être plus créatif

Allez je me lance dans un exercice tout nouveau pour moi, la rédaction d'articles sur un sujet passionnant et complexe. Vous êtes de plus en plus nombreux à me demander des conseils pour vous aider à être plus créatif ou à trouver l'inspiration... Difficile d'y répondre en quelques mots car il n'y a pas une mais diverses réponses possibles, c'est pourquoi j’ai décidé d’y consacrer quelques billets. Cependant si vous cherchez une recette miracle, un programme à suivre ou des outils basés sur des études scientifiques ne perdez pas votre temps ici. Ces billets sont avant tout le partage d'une expérience acquise au fil des années, de mon ressenti, de mes lectures (je m'aperçois que mes cours de psycho me parlent bien plus aujourd’hui qu’à l'époque), d'échanges lors d’ateliers, de rencontres fortuites ou de bavardages entre copines.

Je sais très bien que tout le monde n'y trouvera pas son compte car ma démarche n'est pas de dire qu'en employant telle technique ou en suivant tel conseil vous allez booster votre créativité. Je suis là juste pour guider, donner des pistes à ceux qui ont envie d'avancer sur leur propre cheminent personnel mais qui ne savent pas trop comment s'y prendre. Nous avons tous un vécu et un mode de fonctionnement différents, des motivations propres à soi c'est pour cela que chacun devra expérimenter et suivre les pistes qui lui parleront le plus tout en se réappropriant son propre libre arbitre !



Si cela peut vous rassurer sachez qu'il est scientifiquement prouvé que nous naissons tous avec cette compétence :  
NOUS SOMMES DONC TOUS CREATIFS. 
Alors pourquoi ce sentiment d’être plus ou moins créatif varie d'une personne à l'autre ? Et bien, pour faire simple, parce que le plus souvent la vie fait que nous soyons amenés à développer une compétence particulière au détriment des autres, ce qui entraine la disparition de certains circuits neuronaux nécessaires à la prise de décision. Ce potentiel créatif est donc là, bien en nous, il sommeille en attendant que l'on veuille bien le réveiller ...

Personnellement je ne me sens pas plus créative qu’une autre, cela me parait quelque chose de naturel. On me dit souvent « oh mais vous en avez des idées, quelle chance ». Mais cela n’a rien avoir avec la chance et encore moins avec un don particulier.
L'écriture de ce billet m'aura permis de prendre conscience que la créativité a toujours fait parti de mon univers. Enfant la télé n'était pas la distraction principale (de toute façon avec 3 chaines les programmes étaient limités) et ne parlons pas d'internet puisqu'il n'existait pas, oui je sais cela peut paraître une époque bien étrange pour les moins de 20 ans ! Les distractions étaient alors toutes autres et sans m'en rendre compte mon imagination aura été sollicitée par l'expérimentation de diverses activités. Et oui déjà à cette période je n'avais pas de passion particulière, j'étais une véritable touche à tout : peinture, crochet, tissage, poterie, sculpture, musique, danse, lecture, sport...  Sans compter les heures passées dehors à griffonner, coller des images inspirantes dans mon carnet ou à tisser bracelets et couronnes avec des brins d’herbe pour créer des bijoux éphémères...
Avec un papa bricoleur j’ai également eu très tôt des outils en mains. J’étais toujours dans ses pattes dès qu’il bricolait. Bon avec le recul, je me rends compte que j’étais plus une gêne qu’une aide comme je croyais l'être mais il ne me l’a jamais fait sentir….
Etudiante j'ai été animatrice dans un centre aéré. Je m’occupais des activités manuelles parce que personne ne voulait s'y coller et ça tombait bien parce que moi organiser une chasse au trésor ou un grand jeu ça ne m'intéressait absolument pas. Seulement il y a un peu plus de 20 ans en arrière (euh non je ne suis pas un dinosaure) internet, tuto, diy ne faisaient pas partis de nos vies, pour concevoir des idées d’activités originales il n'y avait pas d'autre choix que de faire appel à son imagination …
Ensuite j‘ai travaillé dans une imprimerie où il fallait se réinventer tous les jours, chaque matin j'allais travailler sans savoir ce qu'allait être ma journée et c'est encore le cas aujourd'hui ...
Et depuis 10 ans maintenant, je laisse libre cours à ma créativité tous les jours dans mon travail !
En fait si je vous raconte brièvement mon parcours c’est simplement pour que vous preniez conscience qu’être créatif ne requiert pas de compétence particulière, ne relève pas de l’intelligence mais d'un travail quotidien à EXERCER SON IMAGINATION et ce même dans les activités de la vie de tous les jours. N'oubliez pas que notre cerveau est un muscle. Plus vous vous exercerez plus il sera facile de trouver des idées car vous allez activer de nouvelles connexions neuronales qui vont augmenter votre capacité à être inventif et plus cela vous paraîtra naturel.

En résumé, être créatif c’est : trouver une ou plusieurs solutions à un problème donné, c’est la capacité à créer des connexions entre des choses et des idées qui à priori n’en ont pas, c’est aussi savoir changer de point de vue, apprendre et s’adapter à une situation particulière.


Vous l'aurez peut-être déjà compris pour travailler votre créativité vous allez devoir être dans un certain état d'esprit. Mais avant de vous donner des pistes pour développer une attitude créative, j'aborderai dans le prochain billet 3 notions qui me paraissent importantes dans ce processus créatif :

PLAISIR – CURIOSITE - PERSEVERANCE

Alors vous sentez-vous prêts à réveiller votre créativité ?

05/07/2017

Jeu de l'été

Voilà  le jeu de l'été pour remercier ceux qui me suivent dans cette aventure, ceux qui apprécient mon travail et ceux qui continuent à me faire confiance pour la réalisation de leurs jolis projets !

Je vous propose de gagner une décoration murale naturelle avec son miroir sur lequel est gravé "Le bonheur est là" pour ne pas oublier que le bonheur c'est de savoir apprécier ce que l'on a !



Si cela vous tente rendez-vous sur la page fb
pour connaître les modalités de participation ...